Dr. Malinda Mohd Ali

KANSER OVARI & WANITA | . . Dari semalam sehingga pagi ini inbox saya menerima banyak soalan bertanyakan tentang Kanser Ovari. Sekarang ni memang kerap kita dengar kenalan kita yang menderita akibat kanser-penyakit yang membunuh ramai golongan muda. . . Masih segar dalam ingatan saya masa saya bertugas di hospital dulu, saya dipanggil ke Wad Sakit Puan untuk review satu keputusan ECG (sbb masa tu saya MO di Wad Perubatan). She was Stage 4 Ovarian Cancer patient. Sel kanser dah merebak ke otak, hati dan paru-paru. Dia sedang tenat, tidak sedarkan diri dan melalui saat-saat terakhir dalam hidupnya. . . As a doctor, masa tu saya rasa adalah masa yang terbaik untuk dia menghabiskan saat terakhir bersama insan-insan tersayang. Kami buat keputusan untuk tidak menggunakan bantuan mesin pernafasan untuknya kerana peluang untuk terus hidup sangat tipis. . Let the last moment will be the precious moment for her family. Biarkan anak-anak kecil menatap wajah ibu yang mereka say...

9 TIPS KEKAL KURUS  DI WAKTU CUTI DAN PERAYAAN. Di sini ada 9 Tips yang anda boleh gunakan : 1) Set 1 atau 2 hari sahaja utk cheated day. Lepas tu get back on track. 2) Enjoy the food tapi hadkan saiz hidangan dan pilih makanan rendah Glisemic index dan rendah kalori. 3) Makan perlahan-lahan. Ikut sunnah - kunyah 40kali. 4) Air minuman manis dan bergas akan memerangkap lemak - Hindari dari menu. Say NO to this toxic drinks. Order teh kosong atau limau kosong. Bawa stevia sendiri 😉 5) Minum air masak banyak-banyak sebelum turun kereta beraya - anda akan rasa kenyang. (Minum protein shake sebelum keluar beraya - rasa kenyang lebih lama). 6) Ambil pinggan lebih kecil. Isikan dan makan buah dan sayur dahulu. 7) Makan 'lean meat' - ayam tanpa kulit (cari bahagian dada). Sedikit daging merah tanpa lemak, should be ok. 8) Jika rasa nak makan lagi - beredar dari meja dan tarik nafas dalam-dalam sambil beristighfar. Kenali sama ada itu 'True Hunger' atau '...