Dr. Malinda Mohd Ali

Bila sebut Arak atau Alkohol. Memang kita takkan sentuh sebab tahu bahayanya dan haramnya. Kita tahu ramai peminum arak tegar selalu berakhir dengan hati yang gagal berfungsi. Memang kita tak ambil, apatah lagi membenarkan anak-anak mengambilnya. Tapi bagaimana dengan gula?? Soft drinks? Candy? Jom luangkan skit masa kita untuk baca dan faham. Ini mungkin akan menyelamatkan anda dan seluruh keluarga anda. . Apa itu Gula? ( Saya merujuk di sini tentang Gula Putih, Gula Pasir dan yang sewaktu dengannya). Gula putih adalah jenis SUKROSA iaitu kombinasi dua jenis gula asas iaitu GLUKOSA + FRUKTOSA dengan nisbah 50% :50%. Ok. Jangan panik dengan perkataan-perkataan di atas. Simple je sebenarnya. Glukosa dan Fruktosa ni adalah unit yang paling asas bagi kumpulan karbohidrat.  Gula putih yang kita ambil itu adalah jenis karbohidrat yang telah melalui pelbagai proses untuk menjadikannya dalam bentuk kristal putih (Gula ini biasanya dihasilkan dari tebu, jag...

Bukan Trivago, Traveloka, Lazada dan Shoppe je ada review. Program Slimming Masterclass (SMC) pun ada :) Ini sebahagian kecil je, ada banyak lagi. In shaa Allah. Next time saya upload lagi ye. Tq dear all for sharing your review. May Allah bless all of you with good health, wealth, happiness and barakah always! Jom tengok apa kata atau pandangan mereka tentang SMC: 'Setakat ini sy berpendapat ini adalah program terbaik antara banyak-banyak program langsing yg ada di luar sana' - Fazilah . 'Program ini membantu kita menjalani hidup yang lebih sihat, memberi ilmu tentang keperluan 'badan' sendiri dan sering diingatkan tentang kembali kepada fitrah manusia'. -Zarina . 'Diet yang seimbang dari segi pemakanan, ilmu yg sangat bermanfaat untuk menjaga kesihatan. Bukan diet ikutan utk kurus & sihat...tetapi perlunya ilmu kesihatan supaya kita Kekal sihat utk menjaga kesihatan&amanah yg allah berikan.Tq doktor Malinda'. -Sharimah...

Alhamdulillah. Sikit lagi nak capai target. Nak sihat, kurus dan cantik 😘 Sebelum ni dah macam2 buat. Makan pil langsing? Memang langsing. Bila stop, badan bagai di pam-pam! Buat diet atkin? Dah buat dan dah berjaya. Tapi itu dulu. Sebelum kahwin. Niat tak betul. Nak kurus sebab nak pakai baju cantik masa sanding nanti. Dah kahwin, badan bagai di pam-pam semula. Hahaha... Dah beranak 3, kaki pula sakit. Saya biarkan setahun sebab boleh tahan sakit. Saya jenis boleh tahan sakit. Sampai satu masa, saya seret kaki. Langsung tak boleh nak menapak. Baru la pergi hospital. Doktor x-ray, tengok ada tulang tumbuh kat tumit! Dua2 belah kaki!. Heel spur namanya. (boleh google untuk info lanjut). Doktor suruh buat fisio. Tapi kejap elok, kejap sakit balik. Jumpa doktor lain untuk second opinion. Doktor suruh turunkan berat badan. Tiada cara lain. Doktor tak nak suggest potong tulang tu sebab sifat tulang, dia akan tumbuh semula. Doktor tak nak suggest guna steroid. Seb...

Mula2 sebelum saya join *SMC*... saya ternampak FB *Dr Malinda* kt page FB saya, masa tu tahun 2015/2016 tak salah saya.... Then saya pun pergi lah jenguk2 FB Dr M, baca blog Dr M. Family saya takde history penyakit kronik, tapi untuk suami sy...suami saya boleh kata overweight, and both parents dier meninggal masa dier umur dier 10 (ayah) n 11 (mak) tahun Then dlm May 2017, saya nampak iklan program SMC...then saya view balik blog program SMC, saya tertarik dengan program SMC.... Tak salah saya Dr start program SMC masa April 2017 Tanpa fikir panjang saya PM Dr Malinda , Dr Malinda explain then terus join.... 😊 😊 😊 Ms tu pun berat badan saya start naik dalam 10kg... Sebelum saya datang saudi, berat saya normal, and saya bergerak aktif (bekerja)... Tapi bila start tinggal di saudi (suri rumah), jadi kurang bergerak sangat, badan start naik...saya jadi risau...husband saya pun berat makin naik...lagi saya bertambah risau...dah lah ada history pa...

SMC? Program apa tu? SMC = Slimming Masterclass.  Program untuk penurunan berat badan secara online. Mesti ramai tertanya-tanya, serius ke boleh kurus join program slimming online ni? Terbukti berkesan ke?  Dah ramai ke yang join dan berjaya?  Macamana program ni dijalankan? Banyak soalan yang biasa kami akan terima. SMC ni satu approach atau pendekatan yang baru, mesti ramai yang tak begitu jelas bagaimana perlaksanaanya kan? Ok. Tak pe, saya faham, may be this is something new for you.  Sebab selalunya nak kurus kena pergi Slimming Centre, kena pergi klinik, kena pergi gym dan macam-macam program lagi.  It's ok. Biar saya kongsikan ya. Program ini merupakan satu idea yang diinspirasikan apabila saya dapati ramai orang sibuk berkerja dan jadual yang penuh dengan pelbagai tugasan. Ramai tak sempat untuk meluangkan masa menghadiri seminar kesihatan ataupun melibatkan diri dalam program-program untuk menurunkan berat badan. Betul? R...