UBAH DIRI. LEBIH SIHAT DALAM 60 HARI!

Alhamdulillah. 

Memperkenalkan satu lagi program yang telah memberi manfaat kepada peserta-peserta kami sebelum ini. Terutamanya individu yang dahagakan ilmu untuk lebih sihat dalam proses meniti usia nanti.

Tua itu pasti.

Tapi kita boleh pilih untuk tua sihat sejahtera atau tua sentiasa sakit dan menyusahkan semua?

Sekali lagi. Proses penuaan itu satu lumrah tetapi kita berhak memilih. 

Menunggu takdir masa tua kita yang haru biru atau proaktif membina kesihatan diri, dan menjadi inspirasi anak cucu ?.

Mereka bangga berkata 'Nenek aku umur 90 tahun masih boleh memandu kereta!'

Program '^0 Days To A New Me' ini merupakan satu initiatif untuk membantu  anda mendapatkan ilmu yang tepat dan terkini dalam bidang perubatan Penuaan Sihat dan Pencegahan Penyakit (Healthy Aging, Nutrition & Preventive Medicine).

Banyak yang akan anda pelajari.

Kenali struktu jasad.

Anatomi dan Fisiologi. 

Lihat bagaimana ia berfungsi.

Fahami bagaimana kita perlu menjaganya dengan penuh tanggungjawab.

Biar kita nanti, tua dengan sihat.

Mudah beribadat. Dapat sujud dengan sempurna.

Dan yang lebih penting tidak menjadi beban kepada anak-anak.

Nampak lebih muda? Itu Bonus. It is possible!

Apa yang akan anda pelajari selama 60 hari dalam program ini?

MODUL PEMBELAJARAN : 60 DAYS TO A NEW 'ME'

📌[ Day 1] : Introduction To The Programme

📌[ Day 2 ] : The Aging Process >> Definition Of Aging

                     >> Aging with vitality or Aging with disease? We decide!

📌[ Day 3 ] : Inspirations From Land Of Immortal >>> Okinawa

📌 [ Day 4 ] >> Tips Healthy Aging From Okinawa

📌 [ Day 5 ] >> Tips from Okinawa & The Blue Zone

📌 [ Day 6 ] >> Physiological Changes In Aging

🖍🖍 STRATERGI AWET MUDA : CAPAI BERAT BADAN IDEAL
.
.

📌 [ Day 7 ] >> Tips Capai Berat Ideal #Part 1

📌 [ Day 8 ] >> Tips Capai Berat Ideal #Part 2 

📌 [ Day 9 ] >> Tips Capai Berat Ideal # Part 3 

📌 [ Day 10 ] >>  Capai Berat Badan Ideal # Part 4 

📌 [ Day 11 ] >>  Capai Berat Badan Ideal # Part 5 

📌 [ Day 12 ] >>  Capai Berat Badan Ideal #Part 6

📌 [ Day 13 ] >> Elakkan terlalu kurus utk penuaan yang sihat

📌 [ Day 14 ] >> Tips Naikkan berat badan

📌 [ Day 15 ] >> Tips to Beautiful & Younger Skin #Part 1

📌 [ Day 16 ] >>Tips to a Beautiful & Younger Skin #Part 2

                     >> Antioxidant & Free Radicals

📌 [ Day 17 ] >> Tips To A Beautiful & Younger Skin #Part 3

📌 [ Day 18 ] >> DRY Skin _ Causes & Treatment

📌 [ Day 19 ] >> The Puffy Eyes

📌 [ Day 20 ] >> The Wrinkles

📌 [ Day 21 ] >>Jeragat Oh Jeragat!

📌 [ Day 22 ] >> Kenali Otak Dan Minda

📌 [Day 23]  >>Tips Elak Minda Lupa Sebelum Usia

📌 [Day 24] >> Food For The Brain

📌 [Day 25]  >> Exercise For Brain

📌 [Day 26] >> Neurobrain Exercises

📌 [Day 27] >> Stress, sleep and sex effects on brain neurogenesis

📌 [Day 28] >> Tulang mereput, otot mengecut. Apa nak buat?

📌 [Day 29] >> Diet for Arthritis

📌 [ Day 30 ]  >> Arthritis

📌 [ Day 31 ] >> Minum susu untuk kuatkan tulang?

📌 [ Day 32 ] >> Day 32 : Kenali Jantung 💖

📌 [ Day 33 ] >> Kenali faktor-faktor yang merosakkan jantung dan salur darah.

📌 [ Day 34 ] >> Diet For The Heart

   >> Foods that promotes Inflammations!

   >> Food That Fight Inflammations.

📌 [ Day 35 ] >> Best exercises for heart

📌 [ Day 36 ] >> Stress & Kesihatan Jantung

📌 [ Day 37 ] >>  Kesihatan Gigi & Penyakit Jantung.

📌 [ Day 38 ] >> Self Care & Heart Heart

📌 [ Day 39 ] >> Kenali Immune system Anda

📌 [ Day 40 ] >> Diet For Immune Health

📌 [ Day 41 ] >> Exercise For Immune Health

📌 [ Day 42 ] >> More tips to boost immune system

📌[ Day 43 ] >> Kanser

📌 [ Day 44 ] >> Cancer Protective Factor From Okinawa - Part 1

📌 [ Day 45 ] >> Cancer Protective Factor From Okinawa - Part 2

📌 [ Day 46 ] >> Kenali Sistem Usus Anda

📌 [ Day 47 ] >> Aging Effects On Digesive System - Part 1

📌 [ Day 48 ] >>  Aging Effects On Digesive System - Part 2

📌 [ Day 49 ] >> Kenali Sistem Urinari Anda

📌 [ Day 50 ] >> Tips for Kidney health

📌 [ Day 51 ] >> Tips for Healthy Bladder & Pelvic Floor

📌 [ Day 52 ] >> Kenali Sistem Reproduktif Wanita

📌 [ Day 53 ] >> Menopause & What can we do?

📌 [ Day 54 ] >> Kenali Sistem Reproduktif Lelaki

📌 [ Day 55 ] >> Andropause ( The Male Menopause)

📌 [ Day 56 ] >> Kenali Struktur Mata & Kesan Terhadap Proses Penuaan.

📌 [ Day 57 ] >> Tips For Eye Health

>> Nutrition For The Eye :

>> Exercise For The Eyes

📌 [ Day 58 ] >> Kenali Sistem Auditori Anda

📌 [ Day 59 ] >> Tips For Hearing Health

📌 [ Day 60 ] >> Kenali anatomi deria rasa dan deria bau.

                       >> Effects Of Aging on Smell & Taste

📌 [ LIVE VIDEO BONUS TOPIC ] : Intermittent Fasting

Semua topik diatas anda akan pelajari dalam masa 60 hari!

Serius. 

Hanya RM 1 sehari! 

Anda hanya perlu membayar yuran RM 60 untuk dapatkan semua info di atas! (Yuran pendaftaran Tadika anak-anak kita jauh lebih mahal, betul?)

Ia istimewa untuk anda!

Semuanya akan diberikan oleh Dr Malinda (MD, USM, MSc Anti-Aging, Asthethic & Regenerative Med, UCSI, Certified Nutrition, ACNEM ) dalam bentuk perkongsian audio, antara 20-30 minit setiap sesi.

Menarik kan?

.

.

Jom tengok apa kata peserta-peserta kami sebelum ini?

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Kami faham anda sibuk dan tiada masa.

Justeru itu, program ini kami susun untuk memudahkan anda belajar mengikut kesesuaian masa anda sendiri.

Review, fahami dan kongsikan persoalan untuk perbincangan dalam kumpulan.

Mudah saja kan?

Yang penting ilmu dapat disampaikan walau anda berada di mana sahaja.

Belajar hanya dari smartphone bersama-sama dengan rakan-rakan group yang positif dan mempunyai misi yang sama 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

.
.
Semoga program ini akan menjadi titik tolak dalam usaha anda untuk lebih sihat sepanjang hayat.

Jom jadikan perubahan positif diri kita sebagai inspirasi insan-insan yang kita sayangi.

BERMINAT untuk MENDAFTAR?

Mudah sahaja.

Klik link di bawah untuk pendaftaran :

https://docs.google.com/forms/d/17NUxxJiseXGIiMMKiE1PSb6el38G99KlRZh1JfEwfSw/edit

atau WA 'New Me' ke http://SMC.wasap.my 017 508 4430 hari ini

.

Salam Jihad Sihat

-Dr Malinda & Academy Team